2022年４月の挨拶

春風が心地よい季節となりましたが、皆様にはいよいよご清祥の由、心からお喜び申し上げます。春の時期は「肝」に関連してきます。この時期は気が高ぶったり、イライラしたりと精神的にも不安定になりがち。また、胃腸の働きを助けることも大切です。気の高ぶりをおさえる食材：せり、セロリ、金針菜、緑茶、あなごなど、,肝の気の流れをよくする食材：三つ葉、ジャスミン、かじきまぐろ、陳皮、ライチ、サフランなど、胃腸を健康にする食材：キャベツ、タケノコ、黒豆、大豆など 。季節の変わり目ゆえ、どうぞご自愛くださいますように。