尿漏れ改善のツボ 3つ

然谷（ねんこく）

土踏まずにあるツボです。胡坐をかいて、足の裏を上にして楽に座りましょう。土踏まずの真ん中から少しだけ後ろで骨の際、足の甲と足の裏の境目に然谷のツボを取ります。

三陰交（さんいんこう）

内くるぶしの最も高いところから指幅4本分（示指から小指まで）上、脛骨の際に取ります。

中極（ちゅうきょく）

尿漏れに効くツボはお腹にもあります。中極というツボは、泌尿器系全般に効果があります。おへそから指幅4本分（示指から小指まで）下にツボがあります。