神門(しんもん)　場所　手首の横じわの小指側の少しくぼんだ場所にあるツボ。 押し方親指を「神門」にあて、残りの指で手首をつかみます。「痛気持ちいい」程度の強さで30回程度押します。まず左手首を、次に右手首を刺激します。 合谷(ごうこく)　場所手の甲側、親指と人さし指の骨の分...

自律神経は呼吸・循環・消化・生殖・排泄を調整しており、鍼治療は呼吸に関係する筋肉を調整することで呼吸を整えて、乱れた自律神経を整えることにアプローチする。

4月は春めいた時期だ！！朝晩が寒いよ！！いつものごとく本屋に行くよ。 最近は自律神経を整えることについての本を読んでいる（ストレスなどで自律神経が乱れるよ。 深い呼吸をすると自律神経が整うと書かれていた。（浅い呼吸は自律神経が乱れるよ。...