自律神経失調症 に効くツボ

【ツボ】心包区（しんぽうく）

掌には多くのツボが密集している。その中で、自律神経失調症の人に効くのは、心包区と言われる部分。掌のほぼ中央で、中指と人差し指のまたの間から約２ｃｍ下がったあたりから始まる部分。押すと圧痛があるはずなので、親指の腹で軽く円を描くようにして、気持ちの良い程度の力で、よく押しもみして下さい。